原理篇勃起的原理是动脉血流量增加使阴茎海绵体充血，静脉出口关闭，并经过盆底肌的一系列协同作用使阴茎勃起。其中盆底肌决定勃起的硬度和力度。明白了整个勃起的过程。我们进行针对性训练：增加充血能力的训练，增强盆底肌收缩力度的训练。此外，我还引用了部分中医上的理论，来加强往阴茎海绵体泵血能力。补充身体的精血和精气（查克拉能力）。中医上讲，气为血之帅，血为气之母，加入简单的气功冥想方法，是血液在动脉中更汹涌